酵素の量と健康

体の中に酵素がどれくらいあるかで、健康って左右されるんだって。
体の中の酵素の量が足りなくなっちゃうと、体が正常に作用しなくなっちゃうくらい、酵素は体のいろんな作用に関わってるんだとか。

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体が正常に作用しないっていうことは、つまり、健康を損なうっていうことと同じ意味だよね。
酵素の量が足りてない人は、何となく体の不調を感じるし、反対に酵素の量が十分足りてる人は、体の調子もいいみたいだよ。
酵素の量と健康状態が関係あるとなると、はたして自分の体内の酵素は足りてるのか、ちょっと心配になっちゃうよね・・・。
でも、体に必要な酵素の量は人それぞれ違うし、1日に体の中で作られる酵素の量も人それぞれ違うんだって。
・・・っていうことは、酵素の場合は、たとえばカルシウムみたいに、「一般的に成人だと、1日に600ミリグラム必要」っていう感じで、必要量は一概に言えないっていうことなんだね。

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