酵素の力で何が出来る?

私たちの体にとって、なくてはならない酵素。
でも酵素って、具体的には何が出来る物質なんだろうね?

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酵素はたとえば、腸内のお掃除に一役かってるみたいだよ。
酵素には、宿便を排出してくれる効果があるって言われてるんだって。
あとは、毒素を体の外に出してくれるから、サラサラの血液にしてくれる効果もあるって言われてるみたいだよ。
それに、腸内の悪玉菌を少なくしてくれるから、口臭とか体臭も抑えてくれるんだって。
加齢臭にも効くかなぁ?^^;
冗談はさておき、酵素って、私たちが要らないって思ってるものを、み~んな外へポイッってしてくれるんだね。
酵素は、漬物、納豆、生野菜なんかに含まれてて、昔ながらの食生活なら、普通に摂れるみたいだよ。
最近だと、コンビニ弁当とか、ファーストフードなんかのインスタント食品とかを、手軽に食べられるような食生活になってるから、酵素を摂りにくい食生活になってるって言えるかもね。

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